坏胃“魔鬼”发现比酒精更有毒许多老人仍然吃医生:无知

发布于：2020-12-30

很多人开玩笑说自己是个“铁胃”，所以不忌口荤菜，只在又冷又辣的时候吃，其实很幼稚。

胃作为人体的重要器官，其实就是一个精致的小公主，过热过冷都会引起不适。在我们的日常生活中，如果我们不能对胃不好的人敬而远之，可能会造成不可挽回的后果。

烂胃“恶魔”找到了，比酒精还毒，许多人还在这样吃

1、腌菜

很多人喜欢吃咸菜、泡菜、酸菜，好吃又开胃。用米粥方便又饱。其实很伤胃，因为腌菜含亚硝酸盐高。它们进食后会在胃酸环境下自动合成亚硝胺，被公认为世界三大强致癌物之一。长期吃腌菜不仅对胃不好，还容易引发胃癌。

2、喝茶

很多年纪大的人都有喝茶的习惯，广东广西的人也喜欢天天喝茶。但是，很多人不知道喝茶也是讲究的。错误的喝茶方式不是养胃而是伤胃。红茶是温茶，胃热的人喝红茶会加重内热，胃热的情况会更严重；绿茶又冷又冷。喝绿茶会刺激胃粘膜，加重胃部不适。另外，太浓茶对胃不好，浓茶会稀释胃液，引起消化不良，长此以往会伤胃。

3、隔夜菜

很多人害怕浪费前一天晚上吃不到的食物，放在冰箱里，第二天或者更久再吃。这实际上对胃的健康有害。因为隔夜食物即使储存在冰箱里也会滋生细菌，产生亚硝酸盐，尤其是绿叶蔬菜。

日常多喝1水，杀菌养胃，胃壮如牛

俗话说胃病三分治，七分养，证明养胃的重要性。

平时可以把火麻仁油和日常饮食结合起来，比如加温蜂蜜水冲泡，饭后一小时饮用，可以促进肠胃蠕动，避免消化不良。火麻仁油中的亚油酸和亚麻酸能抑制胃病的“罪魁祸首”幽门螺杆菌——，降低其繁殖速度；同时n-3多不饱和脂肪酸可以调节胃部免疫，缓解胃溃疡和胃部炎症，而且由于不是药物，不会增加幽门螺杆菌的耐药性，避免细菌的进化，更难清除。

如果每天多喝，两者皆可，胃可能恢复健康水平，增强免疫力，起到杀菌和抑制幽门螺杆菌入侵胃的作用。