【茶话】你的茶应该沏几次？
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有的朋友习惯在喝茶的时候把一片茶叶冲泡五到七次，甚至有的人会冲泡十次以上，认为只有这样才能喝够而不浪费。
事实上，泡茶的时间和频率与亚太茶业,茶叶种类,冲泡水温和投茶数量,密切相关，不能一概而论。
饮茶习惯
冲泡绿茶，一般沥干茶叶3克左右，加水至80-8578分钟后趁热饮用。
当喝到杯子里剩下的茶汤的三分之一左右时，加入开水，这样前后茶汤的浓度就可以更加均匀。
据测定，绿茶在绿茶,浸泡时，其可溶性物质可浸出50-55%；浸泡第一次可浸出30%左右；浸泡第二次可浸出10%左右；如果你泡在第三次,剩下的就不多了。那么，第四次
通常冲泡绿茶以三次为宜。
一般冲泡红茶的茶量为3-5g，用95C左右的水冲泡，用芽制成的红茶用较低的水温冲泡，如金骏眉；大叶种制成的云南红茶，95甚至100都可以用水冲泡。
红茶.大部分的红茶可以泡5泡左右,的老树和红茶
，有些品质非常好的红茶，也可泡到10泡之上。
白茶需要分开讲，因为从白银针到寿美，采茶的标准脊椎骨差别很大。
白毫银针是一种纯芽制成的茶。茶叶量3-5g，水温90-95。用盖碗冲泡。白茶寿眉的水温比白毫银针高，因为它的茶叶原料比较老。用盖碗冲泡时，一般甩出5克左右的茶饼，可以泡10个左右。一般也能冲泡到5泡以上。
若是老白茶，建议用煮茶的方式饮用，口感更佳。
喝乌龙茶盖碗。一般来说，6-8克左右的茶可以倒一次，根据茶具的容量和喝茶的人数进行微调。
茶叶温热时，从第一泡到第三泡的等待时间应控制在10-15秒内。之后可以品尝茶汤，闻闻杯盖，看看叶底，仔细体会变化，从而依次增加冲泡时间。
乌龙茶
好的乌龙茶可以做到“七泡而有余香”，顶级“牛肉”（牛栏坑肉桂）、“马肉”（马头岩肉桂）甚至能冲泡10余次而香韵不减。
普洱茶可以说是茶叶中抗泡度很高的。虽然是生熟，但茶叶量一般在8g左右，冲泡的水温为95-100。可以用有盖的碗和茶壶冲泡。
普洱茶
有时候泡过10次左右的普洱茶，可以用来煮茶喝茶，味道还是比较浓的。
普洱茶基本上都能泡到7泡以上，好的普洱茶甚至可以泡到20-30泡，茶汤呈冰糖甜。
袋泡茶,因为它的大部分活性成分在沸水中冲泡3-5分钟后已经被滤出。
如饮用袋泡茶，只需冲泡一次即可。
水温高，茶多，冲泡时间短；水温低，茶叶少，冲泡时间长。水温和时间
茶叶冲泡多少次是根据不同饮用者的习惯和喜好，综合考虑不同特性的茶叶而灵活决定的。
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